Чистка зубов - ежедневная очищающая процедура, которую проводят утром и вечером. Ее целью является удаление с поверхности эмали мягкого бактериального налета, остатков пищи, бактерий. Регулярность ухода за ротовой полости - основной способ профилактики кариеса. Особенно, если человек ест много сладкого, пьет напитки, богатые кислотами и сахарозой.
Как чистить зубы, чтобы сохранить красивую улыбку на долгие годы? Один-два раза в год посещайте стоматолога. Правильно регулярно ухаживайте за ротовой полостью. При дискомфорте, болевых ощущениях во рту поспешите на прием к врачу.
Для чего нужно чистить зубы?
При нерегулярной некачественной чистке зубов неподходящей щеткой и пастой не нужно удивляться:
- мягкому налету на зубах;
- минерализованных отложениям;
- кариесу,
- неприятному запаху изо рта;
- воспалению десен.
Чистка зубов служит профилактикой заболеваний ротовой полости и пищеварительного тракта. Она является признаком хорошего воспитания. Без здоровых крепких зубов невозможно качественное измельчение и пережевывание пищи. Если жевательная функция нарушена из-за отсутствия зубов, то страдают все органы пищеварения и организм в целом. Ухудшается качество жизни. Все это снижает самооценку, настроение, самочувствие. К тому же лечение и протезирование требует расходов на восполнение зубного ряда. Старайтесь сохранить здоровые красивые зубы как можно дольше.
Какую щетку выбрать?
Основной признак щетки - жесткость щетины. По этому параметру они бывают:
- мягкими - подходят детям и тем, кто страдает кровоточивостью десен;
- средними - универсальный вариант, оптимальный по сочетанию качества чистки и деликатности воздействия на твердые и мягкие ткани ротовой полости;
- жесткими, которые можно рекомендовать людям, склонным к появлению бактериального налета и камня. Спросите своего стоматолога, можно ли вам пользоваться щеткой с грубой щетиной?
Как выбрать пасту?
Зубные пасты делят на три группы: с противокариозным свойствами; с травяными сборами для уменьшения кровоточивости десен; отбеливающие за счет содержания перекиси водорода (отбеливание), пищевой соды (абразивные свойства). Стоматологи рекомендуют использовать все три вида, чтобы сберечь красивую улыбку и жевательную функцию.
Чистку пастой в течение 2-3 минут следует проводить два раза в день. Флосс рекомендуется применять для удаления остатков еды между зубами. После приема пищи желательно ополоснуть рот чистой водой или специальными ополаскивателем в течение 30 секунд.
Как правильно чистить зубы?
- Перед использованием промойте щетку чистой водой или асептическим раствором.
- Нанесите на щетину кусочек пасты размером с небольшую горошину. Этого достаточно, поскольку лишняя паста мешает качественной чистке из-за чрезмерной пены.
- Чистите каждую половину верхней и нижней челюсти по 30 секунд.
- Оптимальный эффект достигается, если держать зубную щетку под углом 45 градусов.
- Чистку начинайте с верхней челюсти от боковых зубов к зоне улыбки.
- Движения руки должны быть вертикальные, плавные, как бы выметающие. Для качественного удаления налета каждую единицу чистят тремя-четырьмя движениями.
- Жевательные поверхности нужно очищать горизонтальными круговыми и поступательными (вперед-назад) движениями щетки.
- Язык следует чистить внешней стороной щетки. На ней для этого есть скребок или рельефный изгиб. Мягко очистите всю поверхность языка плавными выметающими движениями от корня к кончику.
- Чистить и массировать десны следует круговыми мягкими движениями. При этом надо сомкнуть зубы, а щетиной захватывать их и десны.
- Удалить остатки пищи можно зубной нитью. Ею плавно водят вверх-вниз, не касаясь десны, стараясь не порвать флосс.
- Завершайте чистку ополаскиванием в течение полуминуты. Используйте прохладную воду или специальное средство.
Теперь вы знаете, как правильно чистить зубы зубной щеткой. Будьте здоровы. Опытные врачи клиники “Ваш стоматолог” желают вам красивой улыбки. Приходите к нам на консультацию, гигиеническую чистку. Выполняем все виды лечения и протезирования.
- мягкому налету на зубах;
- минерализованных отложениям;
- кариесу,
- неприятному запаху изо рта;
- воспалению десен.
Чистка зубов служит профилактикой заболеваний ротовой полости и пищеварительного тракта. Она является признаком хорошего воспитания. Без здоровых крепких зубов невозможно качественное измельчение и пережевывание пищи. Если жевательная функция нарушена из-за отсутствия зубов, то страдают все органы пищеварения и организм в целом. Ухудшается качество жизни. Все это снижает самооценку, настроение, самочувствие. К тому же лечение и протезирование требует расходов на восполнение зубного ряда. Старайтесь сохранить здоровые красивые зубы как можно дольше.
Какую щетку выбрать?
Основной признак щетки - жесткость щетины. По этому параметру они бывают:
- мягкими - подходят детям и тем, кто страдает кровоточивостью десен;
- средними - универсальный вариант, оптимальный по сочетанию качества чистки и деликатности воздействия на твердые и мягкие ткани ротовой полости;
- жесткими, которые можно рекомендовать людям, склонным к появлению бактериального налета и камня. Спросите своего стоматолога, можно ли вам пользоваться щеткой с грубой щетиной?
Как выбрать пасту?
Зубные пасты делят на три группы: с противокариозным свойствами; с травяными сборами для уменьшения кровоточивости десен; отбеливающие за счет содержания перекиси водорода (отбеливание), пищевой соды (абразивные свойства). Стоматологи рекомендуют использовать все три вида, чтобы сберечь красивую улыбку и жевательную функцию.
Чистку пастой в течение 2-3 минут следует проводить два раза в день. Флосс рекомендуется применять для удаления остатков еды между зубами. После приема пищи желательно ополоснуть рот чистой водой или специальными ополаскивателем в течение 30 секунд.
Как правильно чистить зубы?
- Перед использованием промойте щетку чистой водой или асептическим раствором.
- Нанесите на щетину кусочек пасты размером с небольшую горошину. Этого достаточно, поскольку лишняя паста мешает качественной чистке из-за чрезмерной пены.
- Чистите каждую половину верхней и нижней челюсти по 30 секунд.
- Оптимальный эффект достигается, если держать зубную щетку под углом 45 градусов.
- Чистку начинайте с верхней челюсти от боковых зубов к зоне улыбки.
- Движения руки должны быть вертикальные, плавные, как бы выметающие. Для качественного удаления налета каждую единицу чистят тремя-четырьмя движениями.
- Жевательные поверхности нужно очищать горизонтальными круговыми и поступательными (вперед-назад) движениями щетки.
- Язык следует чистить внешней стороной щетки. На ней для этого есть скребок или рельефный изгиб. Мягко очистите всю поверхность языка плавными выметающими движениями от корня к кончику.
- Чистить и массировать десны следует круговыми мягкими движениями. При этом надо сомкнуть зубы, а щетиной захватывать их и десны.
- Удалить остатки пищи можно зубной нитью. Ею плавно водят вверх-вниз, не касаясь десны, стараясь не порвать флосс.
- Завершайте чистку ополаскиванием в течение полуминуты. Используйте прохладную воду или специальное средство.
Теперь вы знаете, как правильно чистить зубы зубной щеткой. Будьте здоровы. Опытные врачи клиники “Ваш стоматолог” желают вам красивой улыбки. Приходите к нам на консультацию, гигиеническую чистку. Выполняем все виды лечения и протезирования.
[~DETAIL_TEXT] =>Чистка зубов - ежедневная очищающая процедура, которую проводят утром и вечером. Ее целью является удаление с поверхности эмали мягкого бактериального налета, остатков пищи, бактерий. Регулярность ухода за ротовой полости - основной способ профилактики кариеса. Особенно, если человек ест много сладкого, пьет напитки, богатые кислотами и сахарозой.
Как чистить зубы, чтобы сохранить красивую улыбку на долгие годы? Один-два раза в год посещайте стоматолога. Правильно регулярно ухаживайте за ротовой полостью. При дискомфорте, болевых ощущениях во рту поспешите на прием к врачу.
Для чего нужно чистить зубы?
При нерегулярной некачественной чистке зубов неподходящей щеткой и пастой не нужно удивляться:
- мягкому налету на зубах;
- минерализованных отложениям;
- кариесу,
- неприятному запаху изо рта;
- воспалению десен.
Чистка зубов служит профилактикой заболеваний ротовой полости и пищеварительного тракта. Она является признаком хорошего воспитания. Без здоровых крепких зубов невозможно качественное измельчение и пережевывание пищи. Если жевательная функция нарушена из-за отсутствия зубов, то страдают все органы пищеварения и организм в целом. Ухудшается качество жизни. Все это снижает самооценку, настроение, самочувствие. К тому же лечение и протезирование требует расходов на восполнение зубного ряда. Старайтесь сохранить здоровые красивые зубы как можно дольше.
Какую щетку выбрать?
Основной признак щетки - жесткость щетины. По этому параметру они бывают:
- мягкими - подходят детям и тем, кто страдает кровоточивостью десен;
- средними - универсальный вариант, оптимальный по сочетанию качества чистки и деликатности воздействия на твердые и мягкие ткани ротовой полости;
- жесткими, которые можно рекомендовать людям, склонным к появлению бактериального налета и камня. Спросите своего стоматолога, можно ли вам пользоваться щеткой с грубой щетиной?
Как выбрать пасту?
Зубные пасты делят на три группы: с противокариозным свойствами; с травяными сборами для уменьшения кровоточивости десен; отбеливающие за счет содержания перекиси водорода (отбеливание), пищевой соды (абразивные свойства). Стоматологи рекомендуют использовать все три вида, чтобы сберечь красивую улыбку и жевательную функцию.
Чистку пастой в течение 2-3 минут следует проводить два раза в день. Флосс рекомендуется применять для удаления остатков еды между зубами. После приема пищи желательно ополоснуть рот чистой водой или специальными ополаскивателем в течение 30 секунд.
Как правильно чистить зубы?
- Перед использованием промойте щетку чистой водой или асептическим раствором.
- Нанесите на щетину кусочек пасты размером с небольшую горошину. Этого достаточно, поскольку лишняя паста мешает качественной чистке из-за чрезмерной пены.
- Чистите каждую половину верхней и нижней челюсти по 30 секунд.
- Оптимальный эффект достигается, если держать зубную щетку под углом 45 градусов.
- Чистку начинайте с верхней челюсти от боковых зубов к зоне улыбки.
- Движения руки должны быть вертикальные, плавные, как бы выметающие. Для качественного удаления налета каждую единицу чистят тремя-четырьмя движениями.
- Жевательные поверхности нужно очищать горизонтальными круговыми и поступательными (вперед-назад) движениями щетки.
- Язык следует чистить внешней стороной щетки. На ней для этого есть скребок или рельефный изгиб. Мягко очистите всю поверхность языка плавными выметающими движениями от корня к кончику.
- Чистить и массировать десны следует круговыми мягкими движениями. При этом надо сомкнуть зубы, а щетиной захватывать их и десны.
- Удалить остатки пищи можно зубной нитью. Ею плавно водят вверх-вниз, не касаясь десны, стараясь не порвать флосс.
- Завершайте чистку ополаскиванием в течение полуминуты. Используйте прохладную воду или специальное средство.
Теперь вы знаете, как правильно чистить зубы зубной щеткой. Будьте здоровы. Опытные врачи клиники “Ваш стоматолог” желают вам красивой улыбки. Приходите к нам на консультацию, гигиеническую чистку. Выполняем все виды лечения и протезирования.
[DETAIL_PICTURE] => Array ( [ID] => 591 [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object ( [value:protected] => DateTime Object ( [date] => 2022-01-18 09:29:14.000000 [timezone_type] => 3 [timezone] => Europe/Moscow ) ) [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 999 [WIDTH] => 1500 [FILE_SIZE] => 77876 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/6c5 [FILE_NAME] => 6c50a61dbd524504af035cab742dfe0d.jpg [ORIGINAL_NAME] => cropped-image-of-happy-european-woman-brushes-teeth-holds-toothbrush-with-toothpaste-wears-wrapped-towel-on-head-has-healthy-fresh-skin-stands-naked (1).jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 57f905c83fc8e4b5550f0b6524c41dc0 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/6c5/6c50a61dbd524504af035cab742dfe0d.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/6c5/6c50a61dbd524504af035cab742dfe0d.jpg [ALT] => Как правильно чистить зубы? [TITLE] => Как правильно чистить зубы? ) [~DETAIL_PICTURE] => 591 [DATE_ACTIVE_FROM] => 10.11.2021 16:40:00 [~DATE_ACTIVE_FROM] => 10.11.2021 16:40:00 [ID] => 569 [~ID] => 569 [NAME] => Как правильно чистить зубы? [~NAME] => Как правильно чистить зубы? [IBLOCK_ID] => 9 [~IBLOCK_ID] => 9 [IBLOCK_SECTION_ID] => 16 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 16 [DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [TIMESTAMP_X] => 18.01.2022 09:29:14 [~TIMESTAMP_X] => 18.01.2022 09:29:14 [ACTIVE_FROM] => 10.11.2021 16:40:00 [~ACTIVE_FROM] => 10.11.2021 16:40:00 [LIST_PAGE_URL] => /blog/ [~LIST_PAGE_URL] => /blog/ [DETAIL_PAGE_URL] => /blog/kak-pravilno-chistit-zuby/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /blog/kak-pravilno-chistit-zuby/ [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => kak-pravilno-chistit-zuby [~CODE] => kak-pravilno-chistit-zuby [EXTERNAL_ID] => 569 [~EXTERNAL_ID] => 569 [IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_medc2_content [~IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_medc2_content [IBLOCK_CODE] => aspro_medc2_news [~IBLOCK_CODE] => aspro_medc2_news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => aspro_medc2_news_s1 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => aspro_medc2_news_s1 [LID] => s1 [~LID] => s1 [NAV_RESULT] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 10 Ноября 2021 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [SECTION_PAGE_TITLE] => Как правильно чистить зубы? [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Как правильно чистить зубы? [SECTION_META_TITLE] => Как правильно чистить зубы? [ELEMENT_META_TITLE] => Как правильно чистить зубы? | Стоматологическая клиника «Ваш стоматолог» [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Как правильно чистить зубы зубной щеткой? Какую щетку выбрать? Ответим на эти и другие вопросы в нашей информационной статье. Проверена стоматологами клиники "Ваш стоматолог" ) [FIELDS] => Array ( [PREVIEW_TEXT] => [DETAIL_TEXT] =>Чистка зубов - ежедневная очищающая процедура, которую проводят утром и вечером. Ее целью является удаление с поверхности эмали мягкого бактериального налета, остатков пищи, бактерий. Регулярность ухода за ротовой полости - основной способ профилактики кариеса. Особенно, если человек ест много сладкого, пьет напитки, богатые кислотами и сахарозой.
Как чистить зубы, чтобы сохранить красивую улыбку на долгие годы? Один-два раза в год посещайте стоматолога. Правильно регулярно ухаживайте за ротовой полостью. При дискомфорте, болевых ощущениях во рту поспешите на прием к врачу.
Для чего нужно чистить зубы?
При нерегулярной некачественной чистке зубов неподходящей щеткой и пастой не нужно удивляться:
- мягкому налету на зубах;
- минерализованных отложениям;
- кариесу,
- неприятному запаху изо рта;
- воспалению десен.
Чистка зубов служит профилактикой заболеваний ротовой полости и пищеварительного тракта. Она является признаком хорошего воспитания. Без здоровых крепких зубов невозможно качественное измельчение и пережевывание пищи. Если жевательная функция нарушена из-за отсутствия зубов, то страдают все органы пищеварения и организм в целом. Ухудшается качество жизни. Все это снижает самооценку, настроение, самочувствие. К тому же лечение и протезирование требует расходов на восполнение зубного ряда. Старайтесь сохранить здоровые красивые зубы как можно дольше.
Какую щетку выбрать?
Основной признак щетки - жесткость щетины. По этому параметру они бывают:
- мягкими - подходят детям и тем, кто страдает кровоточивостью десен;
- средними - универсальный вариант, оптимальный по сочетанию качества чистки и деликатности воздействия на твердые и мягкие ткани ротовой полости;
- жесткими, которые можно рекомендовать людям, склонным к появлению бактериального налета и камня. Спросите своего стоматолога, можно ли вам пользоваться щеткой с грубой щетиной?
Как выбрать пасту?
Зубные пасты делят на три группы: с противокариозным свойствами; с травяными сборами для уменьшения кровоточивости десен; отбеливающие за счет содержания перекиси водорода (отбеливание), пищевой соды (абразивные свойства). Стоматологи рекомендуют использовать все три вида, чтобы сберечь красивую улыбку и жевательную функцию.
Чистку пастой в течение 2-3 минут следует проводить два раза в день. Флосс рекомендуется применять для удаления остатков еды между зубами. После приема пищи желательно ополоснуть рот чистой водой или специальными ополаскивателем в течение 30 секунд.
Как правильно чистить зубы?
- Перед использованием промойте щетку чистой водой или асептическим раствором.
- Нанесите на щетину кусочек пасты размером с небольшую горошину. Этого достаточно, поскольку лишняя паста мешает качественной чистке из-за чрезмерной пены.
- Чистите каждую половину верхней и нижней челюсти по 30 секунд.
- Оптимальный эффект достигается, если держать зубную щетку под углом 45 градусов.
- Чистку начинайте с верхней челюсти от боковых зубов к зоне улыбки.
- Движения руки должны быть вертикальные, плавные, как бы выметающие. Для качественного удаления налета каждую единицу чистят тремя-четырьмя движениями.
- Жевательные поверхности нужно очищать горизонтальными круговыми и поступательными (вперед-назад) движениями щетки.
- Язык следует чистить внешней стороной щетки. На ней для этого есть скребок или рельефный изгиб. Мягко очистите всю поверхность языка плавными выметающими движениями от корня к кончику.
- Чистить и массировать десны следует круговыми мягкими движениями. При этом надо сомкнуть зубы, а щетиной захватывать их и десны.
- Удалить остатки пищи можно зубной нитью. Ею плавно водят вверх-вниз, не касаясь десны, стараясь не порвать флосс.
- Завершайте чистку ополаскиванием в течение полуминуты. Используйте прохладную воду или специальное средство.
Теперь вы знаете, как правильно чистить зубы зубной щеткой. Будьте здоровы. Опытные врачи клиники “Ваш стоматолог” желают вам красивой улыбки. Приходите к нам на консультацию, гигиеническую чистку. Выполняем все виды лечения и протезирования.
[DETAIL_PICTURE] => Array ( [ID] => 591 [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object ( [value:protected] => DateTime Object ( [date] => 2022-01-18 09:29:14.000000 [timezone_type] => 3 [timezone] => Europe/Moscow ) ) [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 999 [WIDTH] => 1500 [FILE_SIZE] => 77876 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/6c5 [FILE_NAME] => 6c50a61dbd524504af035cab742dfe0d.jpg [ORIGINAL_NAME] => cropped-image-of-happy-european-woman-brushes-teeth-holds-toothbrush-with-toothpaste-wears-wrapped-towel-on-head-has-healthy-fresh-skin-stands-naked (1).jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 57f905c83fc8e4b5550f0b6524c41dc0 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/6c5/6c50a61dbd524504af035cab742dfe0d.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/6c5/6c50a61dbd524504af035cab742dfe0d.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/6c5/6c50a61dbd524504af035cab742dfe0d.jpg [ALT] => Как правильно чистить зубы? [TITLE] => Как правильно чистить зубы? ) [DATE_ACTIVE_FROM] => 10.11.2021 16:40:00 ) [PROPERTIES] => Array ( [RECORD_BUTTON] => Array ( [ID] => 72 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Запись онлайн [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => RECORD_BUTTON [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 260 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Запись онлайн [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_TOP] => Array ( [ID] => 73 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Баннер сверху [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_TOP [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 785 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Баннер сверху [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_TOP_IMG] => Array ( [ID] => 74 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Активная картинка [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_TOP_IMG [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 786 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Активная картинка [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_TOP_BG] => Array ( [ID] => 75 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Фоновая картинка [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_TOP_BG [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 787 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Фоновая картинка [~DEFAULT_VALUE] => ) [CODE_TEXT] => Array ( [ID] => 76 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Код цвета текста [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => CODE_TEXT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 798 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Код цвета текста [~DEFAULT_VALUE] => ) [PHOTOS] => Array ( [ID] => 77 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Галерея [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PHOTOS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 2 [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => Y [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Галерея [~DEFAULT_VALUE] => ) [DOCUMENTS] => Array ( [ID] => 78 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Файлы [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DOCUMENTS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 110 [FILE_TYPE] => doc, txt, rtf, xls, xlsx, docx, pdf, jpg, jpeg, png, ppt, tif [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => Y [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Файлы [~DEFAULT_VALUE] => ) [PHOTOPOS] => Array ( [ID] => 79 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Расположение фото [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PHOTOPOS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 114 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 3861 [VALUE] => Слева [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => Слева [VALUE_XML_ID] => LEFT [VALUE_SORT] => 500 [VALUE_ENUM_ID] => 40 [~VALUE] => Слева [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Расположение фото [~DEFAULT_VALUE] => ) [PERIOD] => Array ( [ID] => 80 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Период [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PERIOD [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 736 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Период [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_SERVICES] => Array ( [ID] => 81 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Услуги [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_SERVICES [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 737 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Услуги [~DEFAULT_VALUE] => ) [REDIRECT] => Array ( [ID] => 82 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Редирект [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => REDIRECT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 738 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Редирект [~DEFAULT_VALUE] => ) [SHOW_ON_INDEX_PAGE] => Array ( [ID] => 83 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Показывать на главной [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SHOW_ON_INDEX_PAGE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 758 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 3862 [VALUE] => Y [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => Y [VALUE_XML_ID] => Y [VALUE_SORT] => 500 [VALUE_ENUM_ID] => 44 [~VALUE] => Y [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Показывать на главной [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_STAFF] => Array ( [ID] => 84 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Специалисты [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_STAFF [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 248 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 4 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Специалисты [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_PRICES] => Array ( [ID] => 85 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Цены [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_PRICES [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 249 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Цены [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_REVIEWS] => Array ( [ID] => 86 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Отзывы [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_REVIEWS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 250 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 3 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Отзывы [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_QUESTIONS] => Array ( [ID] => 87 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Вопросы и ответы [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_QUESTIONS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 254 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 6 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Вопросы и ответы [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_SALE] => Array ( [ID] => 88 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Акции [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_SALE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 255 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 9 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Акции [~DEFAULT_VALUE] => ) [DOCTOR_INFO] => Array ( [ID] => 186 [TIMESTAMP_X] => 2021-07-13 11:31:04 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Врач [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DOCTOR_INFO [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 4 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 3761 [VALUE] => 340 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 340 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Врач [~DEFAULT_VALUE] => ) [DOCTOR_CUSTOMTEXT] => Array ( [ID] => 187 [TIMESTAMP_X] => 2021-07-13 11:33:31 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Подпись для врача в статье [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DOCTOR_CUSTOMTEXT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 4 [COL_COUNT] => 60 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись для врача в статье [~DEFAULT_VALUE] => ) [FORM_ORDER] => [VIDEO] => [FORM_QUESTION] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( [PHOTOPOS] => Array ( [ID] => 79 [TIMESTAMP_X] => 2021-04-05 08:13:34 [IBLOCK_ID] => 9 [NAME] => Расположение фото [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PHOTOPOS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 114 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 3861 [VALUE] => Слева [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => Слева [VALUE_XML_ID] => LEFT [VALUE_SORT] => 500 [VALUE_ENUM_ID] => 40 [~VALUE] => Слева [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Расположение фото [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => Слева ) ) [IBLOCK] => Array ( [ID] => 9 [~ID] => 9 [TIMESTAMP_X] => 11.05.2021 13:32:45 [~TIMESTAMP_X] => 11.05.2021 13:32:45 [IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_medc2_content [~IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_medc2_content [LID] => s1 [~LID] => s1 [CODE] => aspro_medc2_news [~CODE] => aspro_medc2_news [API_CODE] => [~API_CODE] => [NAME] => Блог [~NAME] => Блог [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [LIST_PAGE_URL] => /blog/ [~LIST_PAGE_URL] => /blog/ [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#blog/#ELEMENT_CODE#/ [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#blog/#ELEMENT_CODE#/ [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#blog/ [~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#blog/ [CANONICAL_PAGE_URL] => [~CANONICAL_PAGE_URL] => [PICTURE] => [~PICTURE] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [RSS_TTL] => 24 [~RSS_TTL] => 24 [RSS_ACTIVE] => Y [~RSS_ACTIVE] => Y [RSS_FILE_ACTIVE] => N [~RSS_FILE_ACTIVE] => N [RSS_FILE_LIMIT] => [~RSS_FILE_LIMIT] => [RSS_FILE_DAYS] => [~RSS_FILE_DAYS] => [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [XML_ID] => aspro_medc2_news_s1 [~XML_ID] => aspro_medc2_news_s1 [TMP_ID] => 8c6beb7e171beae78b9f3186e88ce4a5 [~TMP_ID] => 8c6beb7e171beae78b9f3186e88ce4a5 [INDEX_ELEMENT] => Y [~INDEX_ELEMENT] => Y [INDEX_SECTION] => N [~INDEX_SECTION] => N [WORKFLOW] => N [~WORKFLOW] => N [BIZPROC] => N [~BIZPROC] => N [SECTION_CHOOSER] => L [~SECTION_CHOOSER] => L [LIST_MODE] => [~LIST_MODE] => [RIGHTS_MODE] => S [~RIGHTS_MODE] => S [SECTION_PROPERTY] => Y [~SECTION_PROPERTY] => Y [PROPERTY_INDEX] => N [~PROPERTY_INDEX] => N [VERSION] => 1 [~VERSION] => 1 [LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [EDIT_FILE_BEFORE] => [~EDIT_FILE_BEFORE] => [EDIT_FILE_AFTER] => [~EDIT_FILE_AFTER] => [SECTIONS_NAME] => Разделы [~SECTIONS_NAME] => Разделы [SECTION_NAME] => Раздел [~SECTION_NAME] => Раздел [ELEMENTS_NAME] => Новости [~ELEMENTS_NAME] => Новости [ELEMENT_NAME] => Новость [~ELEMENT_NAME] => Новость [EXTERNAL_ID] => aspro_medc2_news_s1 [~EXTERNAL_ID] => aspro_medc2_news_s1 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SERVER_NAME] => xn--31-6kcaii9cgrcb4and8f.xn--p1ai [~SERVER_NAME] => xn--31-6kcaii9cgrcb4and8f.xn--p1ai ) [SECTION] => Array ( [PATH] => Array ( ) ) [SECTION_URL] => [META_TAGS] => Array ( [TITLE] => Как правильно чистить зубы? [ELEMENT_CHAIN] => Как правильно чистить зубы? [BROWSER_TITLE] => Как правильно чистить зубы? | Стоматологическая клиника «Ваш стоматолог» [KEYWORDS] => [DESCRIPTION] => Как правильно чистить зубы зубной щеткой? Какую щетку выбрать? Ответим на эти и другие вопросы в нашей информационной статье. Проверена стоматологами клиники "Ваш стоматолог" ) [GALLERY] => Array ( ) [VIDEO] => Array ( ) [COMPANY] => Array ( ) [DISPLAY_PROPERTIES_FORMATTED] => Array ( ) [DOCTOR_BLOCK] => Array ( [NAME] => Пухова Лидия Александровна [IMG_PATH] => /upload/iblock/33a/33a7894eafdd1b918eed835810dec120.jpg [CODE] => /staff/terapevticheskoe-otdelenie/pukhova-lidiya-aleksandrovna/ ) )