Зубная нить: вред или польза?

Зубная нить уже не один год предмет многочисленных споров и обсуждений среди стоматологов и пациентов. Одни считают, что это полезный компонент ухода за полостью рта, другие сомневаются в ее необходимости. Рассмотрим особенности, пользу и недостатки зубной нити.

Зачем нужна?

Зубная нить — это аксессуар, предназначенный для удаления остатков пищи и налета из труднодоступных межзубных промежутков. Даже самая качественная щетка не может полноценно очистить пространство между дентальными единицами, а ведь именно там скапливаются бактерии, вызывающие кариес и воспаление десен.

Регулярное использование специальной нити помогает:

• удалить частички пищи, которые застревают в межзубном пространстве;
• убрать бактериальный налет, предотвращая образование зубного камня;
• снизить риск возникновения кариеса и заболеваний десен;
• сохранить свежесть дыхания.

Флосс рекомендуется к ежедневному использованию после стандартной гигиены ротовой полости с помощью зубной щетки и пасты.

Виды зубных нитей

Изделия для гигиены рта делятся на несколько видов по материалам, обработке и форме сечения. Каждый тип имеет свои особенности и преимущества.

Виды по материалу:

• Шелковые: обладают приятной текстурой и высокой степенью мягкости, что делает их комфортной для использования. В свободной продаже встречаются редко из-за достаточно высокой стоимости.
• Нейлоновые: самый распространенный и доступный материал, характеризующийся оптимальной прочностью и недорогой ценой.
• Тефлоновые: обладают гладкой поверхностью и высокой прочностью, что обеспечивает более приятное и безопасное использование. Благодаря своей стойкости, они практически не разрушаются и не рвутся, но стоят дороже нейлоновых.

Разрыв чаще всего происходит не из-за недостатков самого материала, а из-за неправильного использования, когда нить задевает твердые частицы пищи или повреждает эмаль зуба.

Виды изделий по типу обработки:

• Вощеные: поверхность обработана воском, что облегчает введение нити в труднодоступные места. Подходят людям с близко расположенными зубами или чувствительными деснами.
• Невощеные: не имеют специального покрытия, могут разделяться на отдельные волокна и раздражать десны.

Виды по форме сечения:

• Круглые: традиционный вариант, подходит для широких межзубных промежутков.
• Плоские: лучший выбор для людей с узкими промежутками между зубами, так как плоская форма обеспечивает более комфортное и легкое использование нити.
• Объемные: могут расширяться при соприкосновении с влагой, заполняя межзубные промежутки и улучшая качество очистки.
• Лентообразные: широкие и плоские изделия, похожие на ленту. Отлично подходят для больших расстояний между зубами.
• Комбинированные: имеют разное сечение в определенных частях нити.

Выбор флоссов зависит от особенностей ротовой полости, предпочтений пациента и условий проведения гигиенических процедур.

Как выбрать

На рынке представлено большое разнообразие нитей, каждая из которых имеет свои особенности:

Основные критерии выбора:

• Толщина: зависит от того, насколько близко зубы расположены друг к другу. Узкие зазоры между зубами требуют тонких изделий, а широкие промежутки — более толстых.
• Покрытие: невощеные хорошо снимают налет, но сложнее проникают в узкие промежутки. Вощеные флоссы покрыты воском, поэтому легко скользят между зубами.
• Форма: классические круглые изделия подходят большинству людей. Широкая и плоская ленточная нить — идеальное решение для широких промежутков и неровных поверхностей зубов.
• Материал: классические варианты из нейлона отличаются доступной ценой, хорошо снимают налет. Тефлоновые изделия более дорогие, но легче скользят и на порядок прочнее.
• Наличие добавок: ароматизированные средства освежают дыхание и приятно пахнут. Сегодня в продаже можно встретить фторированные флоссы, содержащие фтор для укрепления эмали.

Пациентам с брекетами, мостами и имплантами рекомендуются ортофлоссы с жестким концом, удобным для чистки зубов с ортодонтическими конструкциями.

Польза и вред

У флоссов, как и у многих вспомогательных средств гигиены для полости рта, есть как преимущества, так и недостатки.

Рекомендации специалистов по использованию

Согласно мнению большинства квалифицированных стоматологов, зубная нить должна стать обязательной частью ежедневной гигиены полости рта. Изделие следует использовать ежедневно, особенно вечером, перед отходом ко сну. Главное условие правильной чистки — осторожность и аккуратность.

При выполнении гигиены рта сначала нужно почистить зубы щеткой, а затем воспользоваться межзубным флоссом. Щетка уберет основной налет, а нить поможет удалить остатки загрязнений из труднодоступных мест.

Правильная чистка состоит из нескольких этапов:

• Подготовить отрезок длиной около 40–50 см.
• Накрутить оба конца на средний палец правой руки и левой руки.
• Аккуратно ввести нитку между зубов движением сверху вниз, слегка касаясь десны.
• Провести вдоль боковых поверхностей зубов, выполняя возвратно-поступательные движения.
• Извлечь использованную нить и повторить аналогичные манипуляции на следующем участке.

После процедуры рекомендуется промыть рот теплой водой или ополаскивателем.

Особенности использования зубной нити при ношении брекетов

Люди, использующие брекет-системы, сталкиваются с особой сложностью при уходе за ротовой полостью. Ортодонтические нитки с жестким концом или суперфлоссы помогут эффективно чистить зубы и пространство вокруг брекетов. Такие нити легче входят в межзубные промежутки и эффективно справляются с удалением налета.

Можно ли детям пользоваться флоссами?

Стоматологи рекомендуют начинать знакомство с вспомогательными средствами гигиены полости рта, когда у ребенка появляются контактные точки между дентальными единицами. Обычно это происходит после 6 лет, когда молочные единицы сменяются на постоянные. До этого момента ребенку достаточно регулярно чистить зубы детской щеткой и пастой, соответствующей возрасту.

Даже в 10-12 лет ребенку может быть непросто самостоятельно освоить технику чистки флоссом, поэтому родители должны помогать и контролировать правильность выполнения процедуры. Для детей подходят флоссы с приятным мятным или фруктовым вкусом, покрытые воском для более мягкого скольжения.